Ateliers présentiels

Ateliers 2 h

Immersion dans la pratique pure

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Atelier en deux temps 

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 1 Temps d'écriture à partir d'une intention, un support, l'état du moment etc pour créer une impulsion, déclencher le désir ... 

​3 règles d'or : L'amplification, le jeu et le je​

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2 Un temps consacré à la lecture à voix haute de l'autolouange pour que les mots écrits deviennent parole jaillissante et offerte.

De nouvelles graines peuvent ainsi être semées en soi et en les autres...

 

Atelier  3 h   

Yoga et autolouange

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Atelier en trois temps

 

1  Temps pour développer sa réceptivité, un état de plus grande présence à l’instant et favoriser le lâcher prise: Postures de yoga, rotation de conscience et pratique de la visualisation

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 2 Temps d'écriture à partir d'une intention, un support... 

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3 Un temps consacré à la lecture à voix haute de l'autolouange

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Prévoir un tapis de yoga pour la pratique ( prêt sur demande) , un plaid pour la relaxation, une tenue souple, de quoi écrire ( feutres, crayons de couleurs, crayon, stylo…tout ce qui peut vous donner envie d’écrire), des feuilles ou un carnet.

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Atelier 1 journée

Yoga autolouange et chant collectif *

Atelier en 4 temps

 

Pour aller plus loin, pour vous émerveiller de vos propres paroles et celle des autres,  faire de vos instants vécus une épopée…

Je vous convie à des ateliers de poésie sauvage et chant tribal.

Le cadre est sécurisant et propice au dépassement de soi, à l’abandon des croyances limitantes. Les résistances lâchent et le mental s’apaise.

Le groupe bienveillant et solidaire permet à chacun d’oser affirmer sa présence. L’énergie collective se met au service de la parole jaillissante et permet de décupler sa force.

Le rythme, le chant viennent amplifier la déclamation, tantôt en invitant le participant à s’affirmer avec plus de puissance, tantôt en étant juste là pour rassurer et accompagner le flot de paroles.

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Atelier 1,2 ou 3 jours

Yoga, expression primitive, autolouange et chant collectif lors de la proclamation...

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Atelier hors du temps...

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Vous explorerez plusieurs pratiques jubilatoires et complémentaires

Chacune a ses spécificités

Le yoga permet d'intérioriser, de développer sa réceptivité, de lâcher prise, d'assouplir son corps et son esprit, de se relier à la terre et au ciel..

L'expression primitive permet de s'exprimer de tout son être porté par le groupe et le rythme. Ensemble, on se régénère. On accroit sa vitalité.

L'autolouange invite à faire état de soi en relation avec le monde, l'univers... La proclamation prendra toute sa puissance dans la nature...

Le chant soutient chaque participant(e) dans sa proclamation, il ( elle) est littéralement porté(e)...