Atelier de Yoga à domicile
A l'écoute de votre être
A l'écoute de votre être, de votre âme sauvage ?
Plongez dans votre ressenti, gagner en souplesse et en tonicité
guidé.e par ma voix, à l'écoute du silence, de votre respiration, du rythme du tambour...
Gouter la saveur de séances rien que pour vous selon une approche singulière (quête de profondeur, d'enchantement et de reconnexion à votre corps poétique).
Parce que votre corps est le temple de votre âme...
Mettre en place une routine sacrée dans votre vie pour vous découvrir plus vaste et en résonance avec le monde
Au programme
Postures explorées en dynamique et statique Souplesse, agilité, alignement, un corps plus vivant
Pratiques de respiration consciente Cultiver le lien amoureux entre soi et l'univers
Relaxation. Rotation de conscience dans chaque partie du corps Se déposer, s'abandonner, lâcher prise. Tout un art
Chant, mantra talisman et de pouvoir... Réaffirmer son intention par la puissance vibratoire, célébrer sa vie, la terre, tout le Vivant
Voyage onirique guidé En quête de vos ressources à retrouver, développer vos capacités d'imagination créatrice, incorporer votre souhait sankalpa dans vos cellules
Mon approche singulière
Une approche poétique, l'alternance entre moments de silence à l'écoute de votre respiration, du rythme du tambour, du chant, des ambiances sonores...
Cours préparés en prélude sous l'impulsion d'une intention que vous formulez ou en écho à la symbolique véhiculée par les différents chakras et qualités à révéler : Ancrage - Empuissancement - Réceptivité - Lâcher prise
Asana spécifique exploré plus en profondeur avec l'approche du mouvement dansé en prélude
Dans les postures, on cherche à capter les "qualités propres d'un animal invoqué, d'une plante ou de toute autre forme existante dans l'univers
Toute existence est énergie et nous sommes interconnecté.e.s.
On investit les archétypes pour incorporer de nouvelles ressources et affirmer notre présence au monde
Cours en solo, en duo, en trio...
À propos de moi
Que de voies parcourues depuis 1994, de formations et de stages immersifs, parfois intenses pour parvenir à créer ma propre manière de faire, adaptée à ma sensibilité, ma vulnérabilité, ma singularité, mes rêves, mon amour pour la Terre et pour tout le vivant...
Une manière de faire, hyper douce, loin des dogmes et des injonctions du feel good qui ne font souvent que renforcer le sentiment de culpabilité pour, au contraire, vous ramener tendrement au coeur de votre être qui a tant besoin d'amour.
Après plus de deux décennies à explorer différentes formes de yoga, je l'éprouve et je le vis en résonance avec ma façon d'être au monde, ma sensibilité et mon amour pour la terre. Je ne fais aujourd'hui que transmettre ce que j'aurai aimé recevoir comme enseignement.
Cette transmission est faite de toutes mes expériences dans la dimension spirituelle et artistique.
