Votre voyage commence ici

Avant de partir en voyage...​

 

Assurez-vous d'avoir 15 minutes à vous accorder, dans un lieu où vous ne serez pas dérangé.e

Installez-vous confortablement, de préférence sur un tapis de yoga

Le mieux est d’écouter l’audio avec une enceinte qui vous permet d'entendre les nuances du tambour, de la voix et du chant.

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​Pendant la traversée

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Laissez-vous libre de bouger, de changer de posture, d'ajuster votre position quand vous en ressentez le besoin. Le mouvement fait parti du voyage, restez vivant.e dans la forme 😊

​​​​​Quand il y a des chants, vous pouvez juste les écouter ou fredonner, laisser jaillir vos propres mélodies, vos propres sons …

 

​Ce qui vous attend

Au fil de ce voyage, vous serez invité.e à explorer la posture foetale

À écouter le battement du tambour

À respirer en conscience

À vous laisser porter par des paysages d'eau, des vibrations vocales et des images intérieures

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Il n'est pas nécessaire de visualiser parfaitement ni de ressentir quoi que ce soit de particulier.

Chaque personne traverse ce voyage à sa manière.

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Une invitation

Peut-être retrouverez-vous une sensation oubliée

Peut-être sentirez-vous que vous avez plus d'espace intérieur, de douceur ou de présence

 

Après l’écoute

La fin de cette travesée reste volontairement suspendue. Le chant s'arrête dans une inspiration...Ce n'est pas une fin mais au contraire une ouverture...  je vous invite à rester encore quelques instants allongé.e dans le silence qui suit. Laissez le chant continuer à résonner en vous puis revenez doucement à votre respiration et votre corps.

Vous aurez peut-être envie d’écrire, de dessiner, laisser une empreinte de cette expérience immersive… Soyez attentif.ve à vos rêves les jours prochains et les messages qui vous seront peut être délivrés.

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                  Revivez le voyage autant que vous voulez

 

Mettez le lien url dans vos favoris pour pouvoir écouter l'audio autant que vous voulez sans repasser par la page formulaire 🙏🏼​​

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