Yoga en plein air ou à la tanière de la renarde

PROGRAMME

Explorer les postures archétypales guidées par la respiration, la symphonie de la nature, le rythme du tambour, la voix

/visualisation créatrice /relaxation profonde/formulation du Sankalpa /chant/danse intuitive guidée

INTENTIONS

Développer la conscience de son corps comme temple sacré à protéger et aimer, cultiver le sentiment de gratitude, savourer le nectar de la vie sont les motivations premières qui animent sa pratique

PREVOIR